Как заставить ваши волосы быстро расти?

Нет доступных быстрых способов, которые помогли бы вам ускорить рост волос. В среднем ваши волосы естественным образом отрастают примерно на полдюйма в месяц. Факторы, от которых зависит рост ваших волос, включают ваше общее состояние здоровья, самочувствие и гены, поскольку они напрямую влияют на скорость роста ваших волос. Вы можете легко стимулировать рост волос, поддерживая их общее состояние здоровья. Это достигается с помощью правильного питания и ухода за волосами. Существуют определенные травы, которые также могут способствовать быстрому росту ваших волос.

Лучшие средства для быстрого роста ваших волос:

1.) Правильный план питания

Соблюдение диеты, богатой белком и жизненно важными витаминами, минералами, является важным и необходимым условием для начала здорового роста волос, способствуя их быстрому росту. Выбирайте продукты, которые являются богатым источником витаминов А, В, С и Е, цинка, железа, меди, селена и магния. Комплекс витаминов группы В чрезвычайно важен для ваших волос и их здоровья в целом.

Всегда включайте в рацион разнообразные продукты, такие как молочные продукты, курицу, яйца, цельные злаки, шпинат, лосось, брокколи, сладкий перец, петрушку, капусту, черный хлеб, грейпфрут, овсяные хлопья, люцерну и авокадо. Включение их в свой рацион поможет питать ваши волосы и кожу головы. Кроме того, употребление свежих фруктовых и овощных соков, таких как грейпфрутовый, апельсиновый, морковный, свекольный, крыжовниковый и салатный, также полезно для ваших волос.

Рыба, грецкие орехи, лен, тыква, фасоль, оливковое масло и другие продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, также полезны для роста волос. Это связано с тем, что около 3% волосяного стержня состоит из омега-3 жирных кислот.

2.) Касторовое масло для быстрого роста волос

Благодаря богатому содержанию витамина Е и незаменимых жирных кислот, особенно омега-9, касторовое масло способствует естественному росту волос. Это делает его одним из популярных ингредиентов, способствующих быстрому росту волос.

  • Смешайте касторовое масло с равным количеством других базовых масел, таких как кокосовое, оливковое или миндальное.
  • Массирующими движениями нанесите масляную смесь на кожу головы и оставьте на 30-45 минут.
  • Теперь вымойте волосы шампунем.
  • Вы также можете добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла.
  • К касторовому маслу добавляйте масла розмарина, мяты, эвкалипта, лаванды или тимьяна.
  • Затем нанесите его на волосы.
  • Хорошо помассируйте и оставьте на ночь.

3.) Массаж кожи головы для быстрого роста волос

Хороший и эффективный массаж способствует притоку крови к коже головы, что, в свою очередь, стимулирует волосяные фолликулы, что приводит к ускоренному росту волос. Кроме того, эта маска также глубоко ухаживает за волосами. Используйте его не реже одного раза в неделю с обработкой горячим маслом.

  • Разогрейте масляную смесь.
  • Нанесите масло или кондиционер на волосы.
  • Теперь аккуратно разотрите пальцами кожу головы круговыми движениями.
  • Продолжайте делать это в течение трех-пяти минут.
  • Смойте масло или кондиционер с волос на следующее утро.

 4.) Яичная маска для быстрого роста волос

Яйца — самое популярное и полезное домашнее средство для роста волос. Это потому, что они богаты белком, а также содержат железо, цинк, серу, фосфор и селен. Вы можете использовать яичную маску для волос не реже одного раза в месяц, чтобы ваши волосы быстро росли.

  • Взбейте яйцо.
  • Смешайте четыре столовые ложки масла виноградных косточек и несколько капель масла лаванды с яйцом.
  • Нанесите его на волосы и кожу головы.
  • Оставьте его на волосах на полчаса.
  • Наконец, смойте их и вымойте шампунем с использованием обычных средств для волос.

Другое средство гласит:

  • Отделите яичные белки от 2 яиц и смешайте с оливковым маслом первого отжима.
  • Нанесите эту смесь на кожу головы.
  • Оставьте его на волосах на 15-20 минут.
  • Смойте его холодной водой, а затем вымойте волосы обычным шампунем для волос.
  • Другой вариант — взбейте яйцо, добавьте в него стакан молока, две столовые ложки оливкового масла первого отжима и выжмите половину лимона.
  • Нанесите средство на кожу головы и оставьте на 20-30 минут перед мытьем.
  • Теперь вымойте волосы шампунем.

5.) Настаивайте травы, чтобы ваши волосы быстро росли

Такие доступные травы, как розмарин, кошачья мята, крапива, лопух, хвощ полевой и шалфей, способствуют быстрому росту ваших волос. Розмарин, в частности, отлично подходит для роста волос, потому что он помогает стимулировать волосяные фолликулы и кровообращение в коже головы. Он также придает блеск вашим прекрасным локонам.
Полифенолы и противовоспалительные свойства зеленого чая также способствуют росту здоровых и длинных волос.

  • Приготовьте травяной настой из этого чая, чтобы заставить ваши волосы расти.
  • Замочите любую из этих трав в горячей воде на 10-20 минут.
  • Теперь используйте его в качестве последнего ополаскивателя после мытья головы шампунем и кондиционирования волос.
  • В дополнение к преимуществам для роста волос, он также укрепит ваши волосы и сделает их мягкими и послушными.
  • Вы также можете добавлять травяные настои или эфирные масла в свой обычный шампунь.
  • Полезно также пить травяной чай.

6.) Витамины для быстрого роста ваших волос

Помимо правильного питания, вы можете принимать несколько полезных витаминных добавок, которые включают биотин, рыбий жир, фолиевую кислоту ламинарии, а также льняное масло, масло примулы вечерней, билоба, женьшеня, гинкго, пальметты и другие доступные добавки, которые помогут ускорить рост волос.

Фолиевая кислота и биотины относятся к категории витаминов группы В (витамины В9 и В7 соответственно), которые способствуют быстрому росту ваших волос. Прежде чем принимать какую-либо из упомянутых добавок, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

7.) Переверните волосы вверх ногами, чтобы они быстро росли

Это один из лучших и наиболее популярных приемов для ускорения роста волос. Все, что вам нужно сделать, это просто перевернуть волосы вверх ногами, повернув голову так на две-пять минут. Повторяйте этот метод ежедневно. Считается, что он активизирует кровообращение в коже головы, тем самым способствуя росту волос.

8.) Избегайте стрессов, чтобы ваши волосы росли быстро

Стресс — один из ключевых факторов, способствующих выпадению волос и повреждению гривы. Говорят, что стресс действительно может нарушить нормальный цикл роста волос и в конечном итоге спровоцировать переход волос в фазу телогенеза или выпадения. Таким образом, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстро, сведите к минимуму уровень стресса в своей жизни. Чтобы справиться со стрессом, вы можете воспользоваться помощью медитации, дыхательных упражнений, йоги или других техник релаксации. Обязательно высыпайтесь, так как гормон роста вырабатывается, когда вы спите, а организм находится в состоянии покоя.

9.) Алоэ вера для быстрого роста ваших волос

Алоэ вера помогает запустить естественный процесс роста волос, а также предотвращает их выпадение. Оно также уменьшает количество перхоти и помогает восстановить естественную красоту ваших волос. Это делает его лучшим натуральным ингредиентом для быстрого роста ваших волос.

  • Зачерпните гель из свежих листьев алоэ вера.
  • Нанесите этот гель, смешанный с небольшим количеством лимонного сока, и оставьте примерно на 20 минут.
  • Вымойте волосы шампунем.
  • Делайте это раз в неделю или две для достижения эффективных результатов.
  • Вы также можете смешать гель алоэ вера с равным количеством кокосового молока и эфирного масла зародышей пшеницы.
  • Теперь нанесите его на волосы и мягко помассируйте кожу головы.
  • В качестве альтернативы вы также можете регулярно пить сок алоэ вера.

10.) Медицинские средства, способствующие быстрому росту ваших волос

Ваши усилия по ускорению роста волос не принесут пользы и хороших результатов, пока у вас не возникнут основные медицинские проблемы, которые включают расстройство щитовидной железы, инфекции, хронические заболевания, гормональный дисбаланс и т.д.

Некоторые антибиотики, такие как противозачаточные таблетки, бета-блокаторы, антидепрессанты, анаболические стероиды, противосудорожные средства и другие лекарства, также могут способствовать различным проблемам, связанным с волосами, таким как выпадение, истончение, поврежденные волосы и т.д.