Матрас должен быть вашим убежищем в конце долгого дня и обеспечивать максимальный комфорт в течение ночи. Но чтобы хорошо выспаться ночью, вам нужен правильный матрас. Кстати, купить матрасы матерлюкс в Санкт-Петербурге и Москве можно на официальном сайте Grandemebel с доставкой в любой город России.
В этом руководстве по покупке матраса мы научим вас, как выбрать матрас для ваших уникальных потребностей во сне. От бюджета до потребностей в матрасе мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать при покупке матраса.
1. Определите свой бюджет
Прежде чем отправиться в путешествие по выбору идеального матраса, важно сначала подумать, сколько вы готовы потратить на новый матрас. Имейте в виду, что вы обычно проводите большую часть времени каждый день на своем матрасе. По этой причине инвестиции в матрас, который обеспечит вам хороший ночной сон, того стоят.
2. Выберите размер матраса
Возможно, вы спрашиваете себя: “Какой матрас мне нужен?” Если вы живете в особенно маленьком помещении, возможно, лучше выбрать матрас меньшего размера, например, двухместный или полноценный. Хотя, если у вас есть место для растяжки, матрас размера «queen-size» может быть более подходящим для ваших нужд.
3. Оцените толщину матраса
Вопреки мифу о матрасе, толщина матраса не определяет его уровень комфорта, но она влияет на то, как специалисты по матрасам разрабатывают его. Толщина матраса также играет большую роль в стоимости.
Поскольку для более толстых матрасов требуется больше материала, они автоматически дороже, чем более тонкие альтернативы. Чаще всего матрасы состоят как минимум из двух слоев. Однако матрасы более высокого качества часто имеют более продуманный дизайн и могут состоять из четырех слоев или более.
4. Учитывайте поддержку тела
Независимо от того, маленького вы роста или нет, ваш матрас должен поддерживать все ваше тело. С этой целью давайте поговорим о выравнивании позвоночника и зонах комфорта. Это ключевые факторы, которые следует учитывать при поиске матраса, обеспечивающего поддержку.
Выровняйте позвоночник
Выравнивание позвоночника, вероятно, является наиболее важным аспектом, когда речь идет об опоре матраса для тела. Неправильная поза во время сна может привести к смещению, что может вызвать болезненность в области шеи, спины и плеч.Когда вы правильно выравниваете свое тело во время сна, вы даете своей мышечно-скелетной системе больше шансов отдохнуть — будь то после долгих часов, проведенных за экраном компьютера, или сезонов, проведенных в саду.
Чтобы избежать болезненных ощущений во время сна, поддержка тела является решающим элементом при выборе матраса.
5. Выберите желаемую твердость матраса
Определяя, как правильно выбрать матрас, вы должны учитывать предпочитаемый вами уровень жесткости.
Существует распространенное заблуждение, что твердость матраса влияет на его поддержку, но на самом деле твердость субъективна и не приравнивается к поддержке. Это связано с тем, что жесткость определяется тем, насколько глубоко спящий погружается в матрас, в то время как поддержка измеряется тем, насколько хорошо матрас поддерживает положение спящего.
На одном и том же матрасе более тяжелое спальное место неизбежно погрузится глубже, чем более легкое. Итак, когда матрас слишком жесткий? Согласно которому восприятие жесткости будет определяться индивидуально.
Так как же определить оптимальную жесткость матраса для них? Личные предпочтения! Пока матрас правильно распределен по зонам и поддерживает ваше тело, вы вольны выбирать более мягкий или упругий матрас.
При выборе между твердым или мягким матрасом правильное зонирование выглядит по-разному для каждого. При соблюдении этих требований к зонированию выбор твердого или мягкого матраса будет зависеть исключительно от ваших предпочтений:
В конечном счете, твердость матраса зависит от того, как он сделан. Мягкий поролоновый матрас может обеспечить прекрасную поддержку тела, благодаря которой вы проснетесь с широко раскрытыми глазами и без боли. Или он может засосать вас в мягкую бездну. Все зависит от глаз спящего. Если вы предпочитаете старую школу и покупаете матрасы в магазине, протестируйте несколько мягких постельных принадлежностей. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если вам трудно избавиться от набивки матраса, похожей на зыбучий песок, лучше всего перейти на более прочные матрасы.
6. Оцените положение, в котором вы спите
Мы все были там — ворочались без сна. Но знаете ли вы, что мы все еще ворочаемся даже во время глубокого сна? На самом деле, люди меняют позы не менее 20 раз за ночь.
Большинство спящих часто начинают спать на боку и переходят на спину в течение ночи — или наоборот. Поэтому важно найти матрас, который может обеспечить достаточную поддержку при различных режимах сна и положениях.
Спальные места со спинкой
Спящие на спине, радуйтесь! Лежа на спине — лучший способ сохранить естественную кривизну позвоночника и равномерно распределить свой вес по всему телу во время сна. Кроме того, ваш позвоночник становится более гибким и снижается риск получения травм. Хотя, это помогает найти матрас, который обеспечивает вам немного дополнительную поддержку под поясницей, чтобы облегчить боль в пояснице.
Боковые спальные места
Это, пожалуй, самое распространенное положение для сна. Поскольку ваш позвоночник менее гибок при изгибе вбок, неправильная поддержка вашего тела может легко привести к дискомфорту в спине. Спящим на боку следует выбирать матрас, обеспечивающий надлежащую поддержку в различных сегментах тела, чтобы выпрямить позвоночник во время сна.
Спальные места на животе
Спящие на животе склонны к смещению позвоночника и ранним утренним болям. Лежа лицом вниз на мягком матрасе с плохой поддержкой, ваше тело может застрять в неудобном прогибе назад, что может вызвать мышечную усталость. Если возможно, найдите более прочный матрас, чтобы ваш позвоночник и голова были лучше выровнены при спании на животе. Это лучше сочетается с естественной гибкостью вашего тела и поможет избежать утренних болей.
Комбинированные спальные места
Поскольку комбинированные кровати ворочаются в течение ночи, им необходим баланс в матрасе, который может проявляться в виде зонирования матраса.
Когда дело доходит до выбора типа матраса, нет правильного или неправильный ответа. На самом деле, это во многом зависит от ваших личных предпочтений в комфорте.
Внутренняя пружина
Самые традиционные из типов матрасов, матрасы с внутренней пружиной, состоят из спиралей и пружин, которые скрыты под слоями ткани, латекса или пены. Однако большая часть матраса изготовлена из спиралей или пружин.
Поролон
Поролоновые матрасы обычно изготавливаются из комбинации различных типов пены. Это разные типы поролоновых матрасов, основанные на том, какой тип пены наиболее доминирует в его слоях. Некоторые пенопласты более упругие, чем другие, в то время как другие, такие как memory foam, могут поглощать большое давление и передавать движения. Некоторые прочные матрасы изготовлены из пенопласта, чтобы улучшить вашу осанку, в частности, выравнивание позвоночника.
Гибрид
Гибридный матрас сочетает в себе пружины и пенопласт. Они удобные и плюшевые.