Витамины для кожи: что нужно знать и как правильно принимать
Здоровая и ухоженная кожа — мечта многих. Однако поддержание её в отличном состоянии требует не только внешнего ухода, но и правильного питания. Витамины играют важную роль в сохранении красоты и здоровья нашей кожи. Давайте разберёмся, какие витамины особенно важны для кожи и как правильно их принимать. Витамин A Витамин A, или ретинол, играет ключевую роль … Читать далее