Алкоголизм — это состояние, которое требует многих видов лечения. Одним из наиболее эффективных методов лечения алкоголизма является терапия. В то время как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее распространенным видом терапии для случаев алкоголизма, существуют также альтернативные методы лечения, которые используют медицинские работники. Более того, в серьезных случаях алкоголизма может потребоваться сочетание медикаментозного лечения и терапии для предотвращения рецидива и тяжелых симптомов абстиненции. Подробнее о эффективном лечении алкоголизма: услугах и ценах в центре VitaCode читайте на странице https://autonews.kr.ua/efektivne-likuvannya-alkogolizmu-poslugi-ta-czini-v-czentri-vitacode.html специализированного сайта.
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее распространенных методов лечения алкоголизма. Из всех вариантов терапии алкоголизма КПТ имеет доказанные результаты и высокий процент успеха. Фактически, пациенты начинают замечать улучшение от алкогольной зависимости примерно через пять сеансов терапии. Цель КПТ — помочь пациентам идентифицировать негативные мысли и триггеры. Как только эти триггеры определены, терапевты предоставляют пациентам инструменты для замены негативных мыслей и триггеров позитивными мыслями и эмоциями.
КПТ — это также план лечения пациентов с алкоголизмом, основанный на конкретных действиях. Цель КПТ — определить, что привлекает кого-либо к алкоголю, и предоставить инструменты для предотвращения обращения пациентов к веществу в поисках облегчения. По этой причине КПТ фокусируется на противостоянии страхам пациента, негативным эмоциям и даже вредным системам убеждений. КПТ также может помочь в социальном взаимодействии и предотвратить обращение людей к алкоголю, потому что они окружены им. Люди с длительной алкогольной зависимостью получают наибольшую пользу от КПТ, потому что она направлена на изменение привычек.
Стоимость зависит от того, где проводятся сеансы и как долго длится каждый сеанс. В большинстве случаев сеансы КПТ проводятся раз в неделю и могут длиться неделями или месяцами, в зависимости от пациента.
2. Мотивационное интервью
Мотивационное интервью (MI) — это метод консультирования, который помогает пациентам управлять изменениями и ставить цели. Он менее прямой, чем психотерапия, но хорошо работает для пациентов, которые чувствуют себя бессильными перед алкогольной зависимостью. Консультанты будут беседовать с пациентами в обстановке один на один и поощрять позитивные перемены. Цель консультанта — помочь пациентам понять, что перемены — это нормально, и показать пациентам, что они контролируют свой разум и зависимость.
В то время как другие виды терапии алкоголизма могут занимать недели или месяцы, ИМ является краткосрочным методом лечения. Консультанты проводят (в среднем) четыре или пять сеансов с пациентами и работают над несколькими ключевыми концепциями, способствующими изменениям. Эти концепции включают в себя работу над сопротивлением качению, помощь пациентам в проявлении эмпатии, развитие самоэффективности и преодоление несоответствий. В конечном счете, цель ИМ — помочь пациентам увидеть важность перемен и мотивировать их к ним.
Стоимость мотивационного собеседования варьируется в зависимости от того, где проводятся сеансы.
3. Психотерапия
Психотерапия — один из наиболее распространенных видов терапии. Хотя она может применяться при алкоголизме, она также эффективна для людей, которые борются с другими проблемами в своей жизни. Наиболее распространенный подход к психотерапии заключается в том, чтобы пациенты поговорили с терапевтом и обсудили свои проблемы, переживания, травму и общие мысли. Поскольку психотерапия основана на общении и является открытой, она эффективна как один на один, так и в группах. В некоторых случаях психотерапию также можно использовать для семей, супружеских пар и многого другого.
Когда речь заходит об алкоголизме, психотерапия популярна по нескольким причинам. Прежде всего, она дает пациентам возможность обсудить свою зависимость и то, что, по их мнению, ее вызывает. Психотерапия также эффективна при тяжелых случаях алкоголизма, потому что терапевты могут поставить диагноз и назначить лекарства, если это необходимо для лечения. Пациенты также могут участвовать в психотерапии в течение недель или месяцев, в зависимости от тяжести зависимости. Сеансы психотерапии могут состоять из открытых дискуссий, но некоторые терапевты используют когнитивно-поведенческую терапию или диалектическую поведенческую терапию, если пациент нуждается в таком подходе.
Стоимость психотерапии варьируется в зависимости от продолжительности каждого сеанса, места его проведения и продолжительности программы лечения. Когда дело доходит до лечения алкоголизма, сеансы психотерапии обычно проводятся раз в неделю продолжительностью около 50 минут. Некоторые стационарные реабилитационные центры проводят психотерапию и включают ее в стоимость приема.
4. Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) — еще один основанный на фактических данных метод лечения расстройства, связанного со злоупотреблением алкоголем (AUD). По сравнению с КПТ, ДБТ более философична и фокусируется на мире вокруг пациента. По этой причине DBT отлично подходит для пациентов, которые обратились к алкоголю, чтобы справиться с внешними факторами, такими как прошлое, будущее или травма. DBT также является терапией, которая может использоваться на групповых занятиях, поскольку она направлена на то, чтобы помочь пациентам достичь эмоционального равновесия. В группах помогает обучение балансу, потому что люди могут общаться и привязываться к зависимости и факторам, способствующим употреблению алкоголя.
DBT также является инновационным методом лечения, и есть причина, по которой он диалектичен. Он был создан, чтобы помочь пациентам принять позитивные изменения, чтобы жить лучшей жизнью. Хотя DBT используется для оказания помощи многим типам людей, исследования показывают, что это эффективное лечение алкогольной зависимости и других расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. Для DBT существует несколько основных принципов, которые используют терапевты. К ним относятся глубинная внимательность, терпимость к дистрессу, эффективность межличностных отношений и эмоциональная регуляция.
DBT более доступна в группах, потому что стоимость часто распределяется между несколькими людьми. DBT также может быть включена в программы реабилитации по месту жительства.
5. Художественная и музыкальная терапия
Арт- и музыкотерапия — это уникальный метод лечения алкоголизма, который используется несколькими стационарными реабилитационными центрами. Хотя она менее целенаправленная, чем КПТ и ДБТ, музыка и искусство эффективны для развития креативности и уменьшения психических расстройств. Прослушивание успокаивающей музыки может помочь пациентам справиться с тревогой, депрессией и другими сопутствующими расстройствами, которые развиваются наряду с алкоголизмом. В большинстве случаев художественная и музыкальная терапия используются наряду с более традиционными методами терапии и техниками реабилитации.
Хотя арт- и музыкотерапия менее прямолинейна, чем другие методы лечения алкоголизма, она стимулирует мозг и тело положительными эмоциями. Доказано, что прослушивание музыки повышает настроение, а когда люди выражают себя с помощью искусства, это способствует эмоциональному взаимопониманию. Арт- и музыкотерапия также может показать людям, что жизнью можно наслаждаться и без таких одурманивающих веществ, как алкоголь. Более того, арт- и музыкотерапия может побудить людей продолжить лечение от зависимости и побудить пациентов выражать свои эмоции полезными способами. Стоимость арт- и музыкотерапии зависит от программы реабилитации, в которую записывается пациент.
6. 12-ступенчатая фасилитация
Одним из наиболее популярных методов лечения алкоголизма является 12-шаговая программа. В отличие от прямой терапии, 12-шаговая программа предназначена для групповых занятий и дает пациентам возможность выразить себя без осуждения. Хотя Анонимные алкоголики (АА) являются наиболее популярной версией 12-шаговой программы, она не единственная. Например, принципы из 12-шаговой программы могут быть использованы для лечения многочисленных расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, таких как кокаиновая зависимость, азартные игры и даже героиновая.
Программа из 12 шагов лучше всего подходит для людей, которым нужна группа поддержки для поддержания долгосрочной трезвости. Поэтому обычно это метод лечения, который используется после того, как люди прошли курс лечения от алкоголизма. В этих случаях терапевты и реабилитационные центры предоставят пациентам рекомендации по вступлению в местные группы анонимных алкоголиков. Еще одним преимуществом 12-шаговой программы является подотчетность. Люди работают в паре со спонсорами, которые оказывают поддержку и готовы выслушать, когда трезвость становится проблемой. Хотя людей не принуждают участвовать в группах анонимных алкоголиков, многие люди, выздоравливающие от алкоголизма, следуют программе из 12 шагов всю оставшуюся жизнь. Кроме того, программы анонимных алкоголиков, как правило, бесплатны, что делает их доступными для всех, кто нуждается в помощи при алкоголизме и других расстройствах, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами.
7. Йога и медитация
Йога и медитация — это инструменты, которые люди, страдающие алкоголизмом, могут использовать самостоятельно, с консультантом и в группах. Йога включает упражнения для ума и тела, которые помогают людям установить связь со своими мышцами, разумом и дыханием. Хотя в некоторых реабилитационных центрах доступны программы йоги, йогой можно заниматься в общественных тренажерных залах, с тренерами и даже дома. Йога также может включать медитацию, но это зависит от инструктора и типа сеанса. Стоимость занятий йогой варьируется в зависимости от того, где проводятся занятия. Занятия йогой на дому бесплатны, а некоторые тренажерные залы предлагают занятия йогой в рамках абонемента.
Хотя медитация похожа на йогу, она больше фокусируется на уме, чем на теле. Медитацией может руководить профессионал, но техниками можно овладеть дома. Для лечения алкоголизма рекомендуется управляемая медитация, поскольку она может быть направлена на мысли, вызывающие тягу к алкоголю. Наиболее распространенный тип медитации включает контролируемое дыхание, которое помогает людям направлять свои негативные мысли и эмоции. Хотя медитацией может заниматься любой, на овладение ею уходит несколько недель или месяцев. Для лечения алкоголизма йога и медитация являются прекрасными дополнениями к традиционным методам лечения, таким как терапия и медикаментозное лечение.
8. Управление в чрезвычайных ситуациях
Управление в чрезвычайных ситуациях (CM) — это всестороннее лечение психических расстройств, расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, алкоголизмом (AUD). CM — это тип терапии, основанный на трехчленной непредвиденной ситуации. Трехчленная терапия на случай непредвиденных обстоятельств похожа на принципы КПТ, потому что она фокусируется на предоставлении пациентам инструментов для самостоятельного направления своих негативных эмоций. Тем не менее, CM отличается тем, что она основана на системе вознаграждения. Когда у пациентов проявляются признаки позитивных изменений, они получают поддержку за хорошую работу и умственное развитие.
Для лечения алкоголизма CM стала популярной и эффективной. Некоторые примеры CM можно найти в программе 12 шагов, потому что программа предоставляет пациентам жетоны в качестве награды за воздержание от алкоголя. Тем не менее, у CM есть несколько проблем, когда дело доходит до лечения зависимости. В первую очередь, эффективность CM снижается, как только вознаграждение отменяется. Чтобы предотвратить это, КМ часто сочетают с когнитивно-поведенческой терапией и другими видами психотерапии для достижения долгосрочных результатов. При КМ результаты часто достигаются быстрее, чем при других методах терапии, но поддерживать трезвость сложнее из-за потери вознаграждения.
9. Семейная поведенческая терапия
Семейная поведенческая терапия (ФБТ) — это метод лечения алкоголизма и других расстройств, основанный на фактических данных. ФБТ фокусируется на вмешательстве семьи с целью оказания помощи людям с психическими расстройствами и зависимостью. Хотя FBT использует комбинацию концепций, используемых в психотерапии, она сосредоточена на семейных связях и сопутствующих расстройствах. При алкоголизме ФБТ эффективен для взрослых и подростков, поскольку он решает семейные проблемы, депрессию, тревогу и другие сопутствующие расстройства.
Для того, чтобы FBT считалась FBT, необходим первичный пациент и кто-то, кто является значимым другим или членом семьи. Цель состоит в том, чтобы помочь пациентам открыться членам семьи о своих проблемах и пристрастиях. Когда пациенты открываются семье, это дает семьям возможность поддерживать пациентов дома. FBT эффективна, потому что принципы, обсуждаемые на каждом сеансе, подкрепляются членами семьи дома.