Здоровая и сияющая кожа — это не только наличие отличных генов. Ваш образ жизни и ежедневный уход за кожей оказывают решающее влияние на здоровье и внешний вид вашей кожи. И построение отличного режима ухода за кожей начинается не с приобретения лучших продуктов. Все начинается с понимания вашей кожи, обучения тому, как ухаживать за ней и защищать ее, и удовлетворения ее потребностей. Кстати, купить очищающую пенку/Youth Purify Multi Level Performance Cleansing, 200 мл можно на странице специализированного сайта.
Чтение всех мнений, просмотр обзоров продуктов и видеороликов для составления базового режима могут сбить с толку. Однако уход за кожей — это прежде всего уход за собой и ваш личный выбор.
Как определить свой тип кожи
Прежде чем вы начнете следовать процедуре ухода за кожей, крайне важно определить свой тип кожи. Если вы не уверены в своем типе кожи, вот простой способ определить его:
- Нормальная кожа: этот тип кожи выглядит сбалансированным. Она не слишком жирная и не слишком сухая. Кроме того, она не чрезмерно чувствительна и не реагирует на то, что на нее наносят.
- Жирная кожа: если ваша Т-зона блестящая и жирная, возможно, у вас жирная кожа. Жирная кожа, как правило, имеет более крупные сальные железы, при которых образуется излишек жира. Она также склонна к появлению прыщей.
- Сухая кожа: если ваша кожа ощущает стянутость и зуд, особенно после умывания, у вас сухая кожа. У этого типа кожи ощущение пятнистости и зуда. Она также склонна к преждевременному старению.
- Комбинированная кожа: если ваша Т-зона жирная, а щеки и остальная часть лица сухие, у вас комбинированная кожа.
- Чувствительная кожа: если ваша кожа реагирует на какой-либо продукт и легко раздражается (особенно после пребывания на солнце), у вас чувствительная кожа.
Примечание: независимо от типа кожи, выполнение процедуры CTM (очищение, тонизирование и увлажнение) является одной из самых важных процедур по уходу за кожей. В остальном вы можете поэкспериментировать с любым средством по уходу, которое подходит вашей коже.
Процедура ухода за нормальной кожей
Нормальная кожа сбалансирована, и у нее нет проблем, как у других типов кожи. Целью вашего ежедневного ухода за кожей должно быть не нарушать баланс.
Для утреннего
1. Очищение
Очистите кожу с помощью непенящегося или нежного очищающего средства без сульфатов. Очищающие средства без сульфатов не сушат кожу и хорошо справляются с удалением излишков жира или грязи, которые могли осесть в порах вашей кожи.
2. Тонизирование
Избегайте тональных средств, содержащих спирт. Эти продукты не только чрезвычайно вредны для вашей кожи, но и обезвоживают ее и приводят к сухости. Вместо этого используйте тонеры с натуральными ингредиентами, такими как розовая вода и другие питательные и увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота и пептиды. Они помогают сбалансировать уровень pH вашей кожи.
3. Сыворотка
Если вы используете сыворотку с витамином С, она помогает оживить и освежить кожу. Сочетание витамина С с солнцезащитным кремом (последний этап процедуры) может удвоить защиту и нейтрализовать вредные свободные радикалы.
4. Увлажнение
Использование увлажняющего крема поможет увлажнить вашу кожу. Ищите средства, содержащие керамиды, гиалуроновую кислоту, глицерин и пептиды.
5. Солнцезащитный крем
Хотя ваш увлажняющий крем содержит SPF, не забудьте нанести солнцезащитный крем. Выбирайте солнцезащитный крем с рейтингом SPF не менее 30 и PA +++. Это помогает защитить вашу кожу как от UVA, так и от UVB лучей.
На ночь
1. Очищение
Используйте то же очищающее средство, что и утром. Если вам нужно снять макияж, говорит Джош Сим, консультант по эстетике: “Используйте мицеллярную воду для чувствительной и жирной кожи, чтобы тщательно удалить макияж перед очищением”.
2. Тонизирование
Тонизируйте кожу нежным и увлажняющим тоником, содержащим экстракты ромашки, зеленого чая и такие ингредиенты, как аллантоин и ниацинамид.
3. Сыворотка
Используйте сыворотку, богатую антиоксидантами, для дополнительного питания вашей кожи. Проверьте наличие таких ингредиентов, как экстракты водорослей, ресвератрол и аскорбилфосфат натрия (стабильная форма витамина С).
4. Крем для глаз
Нанесите крем для глаз, чтобы омолодить нежную кожу вокруг глаз. Выберите крем для глаз, который поможет решить любые текущие проблемы с кожей, с которыми вы сталкиваетесь, такие как темные круги или припухлости под глазами.
5. Увлажнение
Используйте увлажняющий крем со сливочной формулой, чтобы обеспечить глубокое питание вашей кожи.
Дополнительные процедуры
Вы можете сделать пилинг с помощью сыворотки с гликолевой кислотой. Гликолевая кислота бережно воздействует на кожу и может глубоко проникать в нее. Он растворяет и отшелушивает омертвевшие клетки кожи, делая ее более яркой и гладкой на ощупь. Однако избегайте ежедневного использования отшелушивающих средств на основе AHA. Ограничьте использование до одного или двух раз в неделю, в зависимости от уровня переносимости вашей кожей.
Домашние средства, которые нужно попробовать
Вы также можете наносить йогурт на кожу. Как пероральное употребление, так и местное применение йогурта полезно для кожи и помогает сохранить ее здоровой. Однако йогурт содержит молочную кислоту, которая может раздражать кожу. Перед использованием протестируйте пластырь.