здоровый образ жизни

11 Фруктов и овощей без сахара, которые нужно употреблять для здорового образа жизни

от

Во фруктах есть сахар, но без добавления сахара. Несмотря на это, диабетики по-прежнему сталкиваются с проблемой уровня сахара в крови, независимо от того, мало или больше они едят. Если вы всегда задавались вопросом, существуют ли фрукты и овощи с низким содержанием сахара или без него, то они есть! Вот что вам нужно знать о них. Фрукты и овощи … Читать далее

Соблюдайте гигиену и ведите здоровый образ жизни

от

Несмотря на то, что пандемия коронавируса перевернула нашу жизнь с ног на голову, мы можем признать, что одна вещь, которая пошла нам на пользу, — это соблюдение правил гигиены. Самое главное последствие несоблюдения гигиены — это нездоровый образ жизни, и никто не хотел бы выбирать такой.  Соблюдение гигиены Первое, что должно всплывать у вас в голове, … Читать далее