Все о здоровье

5 вещей, которые вы всегда должны иметь в своей аптечке, по мнению доктора медицины

от

Обязательно регулярно проверяйте сроки годности и заменяйте при необходимости. Независимо от того, переезжаете ли вы в новый дом, занимаетесь ли уборкой своего пространства или просто нуждаетесь пополнить свою аптечку предметами первой необходимости для повседневной жизни, обязательно выбирайте компактные предметы, которые обеспечивают необходимые результаты. 1. Солнцезащитный крем Наносите солнцезащитный крем не только во время отпуска или … Читать далее

Единственный продукт, которому я доверяю для своих потрескавшихся губ

от

Для тех, у кого чувствительная кожа, единственным продуктом, о котором я никогда дважды не задумывалась, была моя гигиеническая помада. Я всегда ношу с собой тюбик, который помогает успокоить мои сухие, шелушащиеся губы в течение всего года. К сожалению, однажды в декабре я превратилась в клоуна, и мне пришлось отказаться от нее. Да, клоун. На последней экзаменационной неделе моего … Читать далее

Садоводство всего два раза в неделю улучшает самочувствие и снимает стресс

от

Легкое упражнение, которое дает прекрасные и полезные результаты. Женщина, занимающаяся садоводством. Хотя все мы, дети, ворчали по этому поводу, как только мы выходили на улицу, выдергивая неуместные растения, разбивая комья грязи и приводя сад в порядок, мы всегда чувствовали себя лучше. Теперь есть исследования, которые доказывают то, что садоводы пытались сказать нам все это время — садоводство полезно … Читать далее

Это исследование предполагает, что морепродукты могут быть секретным ингредиентом здорового старения

от

Правильное старение — это не просто продление жизни, это возможность наслаждаться последующими десятилетиями жизни без болезней или инвалидности. Пока мы не откроем мифический источник молодости, достижение хорошего здоровья и долголетия требует сочетания заботы о своем теле с помощью вещей, которые мы можем контролировать, таких как диета. И благодаря исследованиям мы узнаем, что большая часть этого уравнения … Читать далее

Употребление сладких напитков может повысить риск сердечных заболеваний, предполагает исследование

от

Эта ежедневная привычка к газировке еще хуже для вас, чем вы думаете. Один умный здоровый шаг, который вы можете предпринять? Сократите потребление сладких напитков или вовсе откажитесь от них. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской ассоциации сердца в прошлом месяце, употребление более 12 унций сладких напитков более одного раза в день связано с более низким уровнем так называемого «хорошего» холестерина и … Читать далее

Советы по укреплению вашей иммунной системы

от

Мытье рук, ограничение стресса и сбалансированное питание с большим количеством витаминов — вот краткий список. Помимо частого мытья рук, есть способы дать вашей иммунной системе больше шансов бороться со всем, от обычной простуды до коронавируса. Во-первых, важно ограничить стресс. (Легче сказать, чем сделать, верно?) Многочисленные исследования показали, что человеческий организм лучше справляется с респираторными заболеваниями, когда он не … Читать далее

7 чудес красоты овсянки

от

Думаете, мы шутим? Нет, это не так, в следующий раз, когда вы решите попробовать овсянку, пожалуйста, учтите следующее. Это питание плюс бьюти-бустер (для вашей кожи и волос) 1. МАСКА ОТ ПРЫЩЕЙ: Смешайте 1/2 стакана сырых или быстрорастворимых овсяных хлопьев с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Отставьте в сторону на 5 минут, затем добавьте 2-3 капли масла … Читать далее

Как обеспечить, чтобы ваш макияж держался 24 часа

от

Женщинам с жирной кожей не очень нравится макияж, потому что через несколько часов он становится грязным. Хотя макияж улучшает внешний вид женщины, важно убедиться, что он нанесен правильно, чтобы придать матовость. Если у вас жирная кожа и вы не можете обойтись без макияжа.  Нанесите тональный крем перед макияжем Женщинам с жирной кожей всегда следует наносить … Читать далее

4 вещи, которые вы должны прекратить делать, если хотите ухаживать за своими ногтями

от

Вы потратили много денег на полировку ногтей, и это выглядит действительно красиво. Однако через несколько дней это становится чем-то другим, поскольку выглядит непривлекательно и уродливо. Это может быть связано с некоторыми вещами, которые вы делаете. Чтобы ваши ногти и лак прослужили дольше, а также хорошо выглядели, посмотрите 4 привычки, от которых вам следует отказаться, если вы … Читать далее

Средства для макияжа, которые нужно выбросить прямо сейчас

от

В отличие от одежды из винтажных тканей, которая может выдержать испытание временем, у косметических средств, особенно средств для макияжа, есть срок годности. И поскольку мы знаем, что может быть трудно обращать внимание на срок годности ваших любимых средств для макияжа, поскольку вы ведете немного напряженный образ жизни, мы доводим до вашего сведения, какие продукты следует … Читать далее